Ali Bıçak

Duygusal Zeka

Duygusal Zeka Nedir? Bu sitenin yazarı Klinik Psikolog Ali Bıçak, sizler için  bu kez duygusal zeka ve duyguların işlevi üzerine bir yazı hazırladı. Duygusal zekamızın ölçütleri nelerdir, duygusal zekamızı yükseltmek için nelere ihtiyacımız var, duygular nasıl ve ne için oluşurlar gibi soruların cevabını bu yazıda bulabilirsiniz. Duygu Nedir?  Duygular çevremize nasıl tepki vereceğimizin sinyallerini verir. Duyguları hissetmeyen hiç kimse yoktur. Duygular yaşam boyu devam eder. Bir bebeğin doğum anında ilk ağlamasıyla başlayan duygusal deneyimi, yaşam sürecinde son nefesini verene kadar çeşitlenerek [...]

Ali Bıçak Devamı...
niçin psikoterapi

Niçin Psikoterapi?

Niçin Psikoterapi? Bu sitesinin yazarı Psikoterapist Ali Bıçak niçin psikoterapi almalısınız ve terapiye ihtiyacınız olup olmadığını nasıl anlayabileceğinizi yazdı. Bu yazıda kendisi, psikoterapi ne işe yarar, psikoterapide hangi sorunlar ele alınır ve psikoterapi psikolojik sorunların iyileşmesinde hangi varsayımları temel alır gibi soruları cevaplamaya çalışıyor. Bu yazıyı okuyan herkesin, psikoterapi hakkında bilgi sahibi olacağını düşünüyor ve psikoterapiye ilgi duyacağına inanıyor. Niçin Psikoterapi Almalısınız? Niçin psikoterapi almalısınız? Çünkü, bireyler arası ilişkilerde yaşanan çatışmalar ve psikolojik sorunlarınızın kaynağı, erken çocukluk yıllarında yaşadığınız öğrenmelerle [...]

Ali Bıçak, Bireysel Terapiler Devamı...
süresi sınırlı dinamik psikoterapi

Süresi Sınırlı Dinamik Psikoterapi

Süresi Sınırlı Dinamik Psikoterapi Sitemizdeki her yazımızda farklı bir psikoterapi kuramını inceliyoruz. Bu yazımızda, Süresi Sınırlı Dinamik Psikoterapi (SSDP) modelinin temel varsayımlarını anlatıyoruz. Yazımızda bütüncül bir yaklaşım olan bu psikoterapi modelinin hangi kuramlardan yararlandığını okuyacaksınız.  Bireysel psikolojik danışma ve psikoterapi yöntemleri hakkında iyi okumalar dileriz.  Süresi Sınırlı Dinamik Psikoterapi ve Tarihçesi  Tarihsel olarak, köklerini nesne ilişkileri kuramından alır. Klasik psikanalizin benlik kuramına; başkalarının imgeleri biyolojik olarak türetilmiş gerilimlerden oluştuğu fikrine itiraz eder. SSDP, benliğimizin yaşamın ilk yıllarından başlayarak, insanlarla kurduğumuz etkileşimlerle gelişip evrimleştiğini [...]

Ali Bıçak, Bireysel Terapiler Devamı...
anksiyete bozukluğu

Anksiyete Bozukluğu

12 Maddede Anksiyete Bozukluğu Belirtileri  Anksiyete Bozukluğu yaşadığınızı mı düşünüyorsunuz? Endişeli ve sinirli misiniz ? Anksiyete bozukluğu ile "normal" kaygı arasında ayrım yapmak her ne kadar güç olsa da, bu yazımızda anksiyete bozukluğunu yakından tanıtmaya çalışacağız. Herkes Bir Miktar Endişe Yaşar Çoğumuz kalabalık bir gruba konuşma yaparken, birtakım kararlar alırken, herhangi bir maddi sıkıntı çektiğimizde, işimizden ya da eşimizden ayrılacağımızda endişeleniriz. Bütün bunlarla birlikte, bazı kişilerde endişe ve anksiyete bozukluğu çok sık ya da çok yoğun bir hale gelebilir ve yaşamlarının birçok alanını [...]

Ali Bıçak Devamı...

Çocuk Psikolojisi ve Babaların Önemi

Çocuk Psikolojisinde Babaların Önemi Eğer bir babaysanız, babalık rolünüzün önemini kavramak için bu yazıyı okumanızı tavsiye ederiz. Çocuk psikoloğuna ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız psikolog desteği için sayfamızı inceleyebilirsiniz. Baba Ne Demektir? Hemen hemen tüm toplumlarda benzer sesle anılan ‘baba’, ‘yaşlı, sesi kalın, saygın kişi’ anlamları ile kullanılmaktadır. Baba, çocuğu olan erkek, sayılan ve sevilen bir kişidir. Çocuk için her şeye gücü yeten, ideal kişi, koruyan kollayan, güvenlik ve güç veren birisidir. Bir çocuğun babaya  olan ihtiyacı kişiliğinin ve kimliğinin gelişiminde olduğu kadar, kültürlerin [...]

Ali Bıçak Devamı...

‘Paralel’ İsmi Canından Bezdirdi

Paralel İsmi Canından Bezdirdi Manavgat’ta aile danışma merkezi olarak faaliyet gösteren Özel Paralel Aile Merkezi, şirket isminin “Paralel” olması nedeniyle yaşadığı sıkıntılardan dolayı isim değişikliğine gitti. Merkezin sahibi Klinik Psikolog Danışman Ali Bıçak, “Paralel isminin terör örgütü ilan edilmesi nedeniyle yaşadığımız sıkıntılar bizi bezdirdi. İnsanlar farklı bakmaya başladı ve değişik sorularla muhatap olmaya başladık. Zorunlu olarak isim değişikliğine gittik” dedi. Fetullah Gülen Cemaati’nin “Paralel” adı altında terör örgütü olarak ilan edilmesi nedeniyle, Manavgat’ta “Paralel” ismi ile özel aile danışma merkezi olarak [...]

Ali Bıçak Devamı...

Bir Fincan Kahvenin Kırk Yıl Hatırı Vardır

Bir Fincan Kahvenin Kırk Yıl Hatırı Vardır İnsanlar birlikte iken duygusal olarak beslendikleri kaynaklar vardır. Birbirimizle konuşurken konu ne olursa olsun, ister bir futbol maçı üzerine, ister bir kısır partisinde kodu-dedi, isterse yarın sınavın nasıl geçeceğini konuşan iki öğrenci arasındaki konuşmalar olsun, bütün konular bir araçtır. İnsanların birbirlerine güvenle bir şeyler konuşabilecekleri duygusu. Bu duyguyu, bir kırlangıcın elektrik teline konmasının arkasından diğerlerinin de sırayla güvenle tele tünemelerine benzetebiliriz. Hoş Sohbet Anında Neler Oluyor? Bir konuda sohbet eden iki kişiyi düşünelim. Bu ikisinin içtenlikle [...]

Ali Bıçak, Grup Psikoterapisi Devamı...

Kadına Şiddet 

Kadına Şiddeti Önleme Türkiye gündemini izlediğimizde bir çok farklı illerde kadın cinayetleri bir biri peşi sıra işleniyor. Artan erkek şiddeti ve kadın kıyımına karşı toplumsal tepki çığ gibi büyümekte. Ekranlarda, sosyal medya ve alanlarda insanlar öfke ve nefretini ifade ediyorlar. Yaşanan bütün cinayetleri şiddetle kınıyorlar. Şiddet Haberleri Nasıl Etkiliyor? İzlenen haberler, sosyal medyadaki paylaşımlar tüyler ürperten bu cinayetlerin karşısında insanların ortak bir duruş sergilediğini, yaşanan olaylara karşı kitlesel bir hınç beslendiği ve her türlü cezanın bu caniler için yeterli olmayacağını haykırdıklarını görüyoruz. [...]

Ali Bıçak, Bireysel Terapiler Devamı...