Ali Bıçak

duygusal zeka

Duygusal Zeka

Duygusal Zeka Nedir? Antalya psikolog sitesinin yazarı klinik psikolog Ali Bıçak, sizler için  bu kez duygusal zeka ve duyguların işlevi üzerine bir yazı hazırladı. Duygusal zekamızın ölçütleri nelerdir? Duygusal zekamızın yükseltmek için nelere ihtiyacımız var? Duygular nasıl ve ne için oluşurlar? Duygularımızı nasıl yönetebiliriz? gibi soruların cevaplarını bu yazıda bulabilirsiniz. Duygu Nedir? Duygu çevremize nasıl tepki vereceğimizin sinyallerini verir. Duygu hissetmeyen hiç kimse yoktur. Duygu yaşam boyu devam eder. Bir bebeğin doğum anında ilk ağlamasıyla başlayan duygusal deneyimi, yaşam sürecinde son [...]

niçin psikoterapi

Niçin Psikoterapi?

Niçin Psikoterapi? Antalya psikolog sitesinin yazarı psikoterapist Ali Bıçak’ın kaleme aldığı Niçin Psikoterapi başlıklı yazıyı okumaktasınız. Bu yazıda kendisi, psikoterapi ne işe yarar, psikoterapide hangi sorunlar ele alınır ve psikoterapi psikolojik sorunların iyileşmesinde hangi varsayımları temel alır gibi soruları cevaplamaya çalışıyor. Bu yazıyı okuyan herkesin, psikoterapi hakkında bilgi sahibi olacağını düşünüyor ve psikoterapiye ilgi duyacağına inanıyoruz. Daha fazla bilgi için www.antalyapsikoloji.net sayfasını ziyaret edebilirsiniz. Niçin Psikoterapi Almalısınız? Niçin psikoterapi almalısınız? Çünkü, bireyler arası ilişkilerde yaşanan çatışmalar ve psikolojik sorunlarınızın kaynağı, [...]

süresi sınırlı dinamik psikoterapi

Süresi Sınırlı Dinamik Psikoterapi

Bir Bütüncül Yaklaşım: Süresi Sınırlı Dinamik Psikoterapi Bu yazımızda, Süresi Sınırlı Dinamik Psikoterapi (SSDP) modelinin temel varsayımlarını yazmaya çalıştık. Bütüncül bir yaklaşım olan bu psikoterapi modelinin hangi kuramlardan yararlandığını okuyacaksınız. Antalya psikolog sitesi olarak her yazımızda farklı bir psikoterapi kuramını inceliyoruz. İyi okumalar dileriz.   Süresi Sınırlı Dinamik Psikoterapi ve Tarihçesi  Tarihsel olarak, köklerini nesne ilişkileri kuramından alır. Klasik psikanalizin benlik kuramına; başkalarının imgeleri biyolojik olarak türetilmiş gerilimlerden oluştuğu fikrine itiraz eder. SSDP, benliğimizin yaşamın ilk yıllarından başlayarak, insanlarla kurduğumuz etkileşimlerle gelişip evrimleştiğini kabul [...]

anksiyete bozukluğu

Anksiyete Bozukluğu

12 Maddede Anksiyete Bozukluğu Belirtileri  Anksiyete Bozukluğu yaşadığınızı mı düşünüyorsunuz? Endişeli ve sinirli misiniz ? Anksiyete bozukluğu ile "normal" kaygı arasında ayrım yapmak her ne kadar güç olsa da, bu yazımızda anksiyete bozukluğunu yakından tanıtmaya çalışacağız.Çoğumuz kalabalık bir gruba konuşma yaparken, bir takım kararlar alırken, her hangi bir maddi sıkıntı çektiğimizde, işimizden ya da eşimizden ayrılacağımızda endişeleniriz. Bütün bunlarla birlikte, bazı kişilerde endişe ve anksiyete bozukluğu çok sık ya da çok yoğun bir hale gelebilir ve yaşamlarının bir çok alanını etkilemeye [...]

Çocuk Psikolojisi ve Babaların Önemi

Çocuk Psikolojisinde Babaların ÖnemiEğer bir babaysanız, babalık rolünüzün önemini kavramak için bu yazıyı okumanızı tavsiye ederiz. Antalya'da yaşıyor ve Antalya'da çocuk psikoloğuna ihtiyacınız olduğunu düşünüyor, Antalya psikolog desteği için sayfamızı inceleyebilirsiniz.Hemen hemen tüm toplumlarda benzer sesle anılan ‘baba’, ‘yaşlı, sesi kalın, saygın kişi’ anlamları ile kullanılmaktadır. Baba, çocuğu olan erkek, sayılan ve sevilen bir kişidir. Çocuk için her şeye gücü yeten, ideal kişi, koruyan kollayan, güvenlik ve güç veren birisidir. Bir çocuğun babaya  olan ihtiyacı kişiliğinin ve kimliğinin gelişiminde [...]

‘Paralel’ İsmi Canından Bezdirdi

Manavgat’ta aile danışma merkezi olarak faaliyet gösteren Özel Paralel Aile Merkezi, şirket isminin “Paralel” olması nedeniyle yaşadığı sıkıntılardan dolayı isim değişikliğine gitti. Merkezin sahibi Klinik Psikolog Danışman Ali Bıçak, “Paralel isminin terör örgütü ilan edilmesi nedeniyle yaşadığımız sıkıntılar bizi bezdirdi. İnsanlar farklı bakmaya başladı ve değişik sorularla muhatap olmaya başladık. Zorunlu olarak isim değişikliğine gittik” dedi. Fetullah Gülen Cemaati’nin “Paralel” adı altında terör örgütü olarak ilan edilmesi nedeniyle, Manavgat’ta “Paralel” ismi ile özel aile danışma merkezi olarak faaliyet gösteren şirket, [...]

Bir Fincan Kahvenin Kırk Yıl Hatırı Vardır

Bir Fincan Kahvenin Kırk Yıl Hatırı Vardırİnsanlar birlikte iken duygusal olarak beslendikleri kaynaklar vardır. Birbirimizle konuşurken konu ne olursa olsun, ister bir futbol maçı üzerine, ister bir kısır partisinde kodu-dedi, isterse yarın sınavın nasıl geçeceğini konuşan iki öğrenci arasındaki konuşmalar olsun, bütün konular bir araçtır. İnsanların birbirlerine güvenle bir şeyler konuşabilecekleri duygusu. Bu duyguyu, bir kırlangıcın elektrik teline konmasının arkasından diğerlerinin de sırayla güvenle tele tünemelerine benzetebiliriz.Bir konuda sohbet eden iki kişiyi düşünelim. Bu ikisinin içtenlikle birbirlerine zarar vermeyeceği duygusu [...]

Kararsızlık ve Güçsüzlük

Kararsızlık ve Güçsüzlükİlişki kurmanın adem olmanın yüksek bir eğitimi bir kursu yok arkadaş. Nasıl bir ilişki kurmalıyız nasıl bir adem olmalıyız ki mutlu ve huzurlu olabilelim? Kendimizi mutsuz, yalnız ve çaresiz hissediyorsak Antalya psikolog, Antalya Psikoterapi desteğine ulaşabiliriz.İlişki bilimi diye tıp da uzmanlık mı varmış? Bir hukuğu mu varmış cocuk olmanın? Yaşamanın büyümenin bir alıştırması bir kursu bir eğitimi mi oxford’u mu varmış ki biz katılmadık arkadaş? Bir alıştırma yapamadık; deneyemedik? Sınadık olmadı bir daha mı yaşayalım diyebiliyoruz? Hayat [...]

Öfke Baldan Tatlıdır

Öfke Baldan Tatlıdır Türkiye gündemini izlediğimizde bir çok farklı illerde kadın cinayetleri bir biri peşi sıra işleniyor. Artan erkek şiddeti ve kadın kıyımına karşı toplumsal tepki çığ gibi büyümekte. Ekranlarda, sosyal medya ve alanlarda insanlar öfke ve nefretini ifade ediyorlar. Yaşanan bütün cinayetleri şiddetle kınıyorlar. İzlenen haberler, sosyal medyadaki paylaşımlar tüyler ürperten bu cinayetlerin karşısında insanların ortak bir duruş sergilediğini, yaşanan olaylara karşı kitlesel bir hınç beslendiği ve her türlü cezanın bu caniler için yeterli olmayacağını haykırdıklarını görüyoruz. İdam cezası, ilaçla [...]