Anksiyete Testi

Beck Anksiyete Testi, Aron Beck ve arkadaşları tarafından geliştirilmiş, kaygı (anksiyete) durumunuzu kolayca cevaplayıp sonuçlarını elde edebileceğiniz bir testtir. Teste vereceğiniz cevaplar otomatik olarak hesaplanıp, sayfanızda size gösterilecektir. Elde ettiğiniz sonuçlara bakarak anksiyete seviyenizi görebilirsiniz.

Aşağıda insanların kaygılı ya da endişeli oldukları zamanlarda yaşadıkları bazı belirtiler verilmiştir.
Lütfen her maddeyi dikkatle okuyunuz. Daha sonra, her maddedeki belirtinin BUGÜN DAHİL SON BİR (1) HAFTADIR sizi ne kadar rahatsız ettiğini işaretleyebilirsiniz. 

Bu ölçeği doldurup sonuçları size ulaştığında kesinlikle kendinize bir tanı koymamalısınız. Amacımız sizin psikolojik sağlığınız açısından her hangi bir sorununuzun olup olmadığını anlamanız ve böylece psikoterapiye başvurup vurmayacağınız konusunda size bir fikir vermektir. En doğru ve etkili teşhisi psikoterapi alanında profesyonel bir uzmandan alabilirsiniz. Bu test bilimsel temelli bir çalışmadır. Sisteme girdiğiniz hiç bir değer saklanmaz, başkaları ile kesinlikle paylaşılmaz. 

Klinik Psikolog

Ali Bıçak

Kaynakça
Ulusoy, M., Sahin., N.H. ve Erkmen, H. (1998), Turkish Version of the Beck Anxiety Inventory: Psychometric Properties. J Cogn Psychother, Int Q, 12:163-172.

Bedeninizin herhangi bir yerinde uyuşma veya karıncalanma

Sıcak/ ateş basmaları

Bacaklarda halsizlik, titreme

Gevşeyememe

Çok kötü şeyler olacak korkusu

Baş dönmesi veya sersemlik

Kalp çarpıntısı

Dengeyi kaybetme duygusu

Dehşete kapılma

Sinirlilik

Boğuluyormuş gibi olma duygusu

Ellerde titreme

Titreklik

Kontrolü kaybetme korkusu

Nefes almada güçlük

Ölüm korkusu

Korkuya kapılma

Midede hazımsızlık ya da rahatsızlık hissi

Baygınlık

Yüzün kızarması

Terleme (sıcaklığa bağlı olmayan)

BİLGİ ve RANDEVU!