Grup Psikoterapisi

Stresle Başetme Beceri Eğitimi

Stres çok sıradan bir tanım oldu insanın sıkışmışlığını, iki artada bir derede kalmışlığını, güç ve iktidarı temsil eden bilimum yaptırımların eşiğinde gecelemişliğini, anlaşılamamışlığını, kendini yatıştıramamışlığını.....Kendi duygularınızın farkına varmak, onları yönetmek, yerinde yeterince hissedebilmek bir beceridir. Bu eğitimde insanın kendisi, çevresi ve bağlantıda olduğu her şeyle içinde bulunduğu çatışmaları çözebilme becerisi kazandırmak amaçlanmıştır.Her eğitim oturumu haftanın bir günü, 90 dakikalık sürede, maksimum 20 kişi ile yürütülecektir.Kişiler Arası Iletişim, İletişim Engelleri, İletişim Çatışmaları, Dinleme Ve Optimal Uyarılma, Sağlıklı Ve Etkili Iletişim Becerileri, [...]

Bir Fincan Kahvenin Kırk Yıl Hatırı Vardır

Bir Fincan Kahvenin Kırk Yıl Hatırı Vardırİnsanlar birlikte iken duygusal olarak beslendikleri kaynaklar vardır. Birbirimizle konuşurken konu ne olursa olsun, ister bir futbol maçı üzerine, ister bir kısır partisinde kodu-dedi, isterse yarın sınavın nasıl geçeceğini konuşan iki öğrenci arasındaki konuşmalar olsun, bütün konular bir araçtır. İnsanların birbirlerine güvenle bir şeyler konuşabilecekleri duygusu. Bu duyguyu, bir kırlangıcın elektrik teline konmasının arkasından diğerlerinin de sırayla güvenle tele tünemelerine benzetebiliriz.Bir konuda sohbet eden iki kişiyi düşünelim. Bu ikisinin içtenlikle birbirlerine zarar vermeyeceği duygusu [...]

öfke kontrolü

Öfke Kontrolü Nedir ?

Öfke Kontrolü Nedir ? [toc]Duygularınızı kontrol edemiyor musunuz? Öfke kontrolü konusunda sorun mu yaşıyorsunuz? Öfkenizden korkuyor musunuz? Sürekli üzgün ve her şeye ağlıyor musunuz? Eğer duygularınız bir sorun olmaya başlamışsa, Antalya psikolog sayfamızdaki Öfke Kontrolü Nedir başlıklı bu yazımız ilginizi çekebilir.Bu yazımızda aşağıdaki konuları ele almaya çalıştık:Öfke kontrolü mümkün mü? Öfke kontrolü nedir ? Öfke kontrolü tedavisi Öfke kontrolü teknikleri Öfke kontrolü nasıl yapılır ? Öfke nedir ? Öfke testi Öfke kontrolü eğitimi Öfke baldan tatlıdırÖfke Nedir ? Öfke [...]