Blog

antalya panik atak

Panik Atak Güncesi

Panik Atak Güncesi Psikolog sitesi olarak hazırladığımız panik atak güncesi adlı videomuz,  panik atak şikayetleri olan herkesin izlemesini tavsiye ediyoruz. Dehşete kapılma hali olan Panik Atak,  kaygı bozuklukları arasında en kolay tedavi edilebilen bir panik bozukluğu belirtisidir.  Panik atak geçiriyorum, uzman psikolog, psikiyatrist ve psikoterapist arıyorum' diyorsanız, bu videoyu dikkatlice izlemelisiniz.  Panik atak sıkıntınız hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz. Panik Atak Nedir? 30’lu yaşlarının ortasında biri; terleme, üşüme, hızlı kalp atışları ve nefes darlığı şikayetleri ile acil servise getirilmişti. Yakınları onun kalp krizi geçiriyor [...]

Çocuk Psikolojisi ve Babaların Önemi

Çocuk Psikolojisinde Babaların Önemi Eğer bir babaysanız, babalık rolünüzün önemini kavramak için bu yazıyı okumanızı tavsiye ederiz. Çocuk psikoloğuna ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız psikolog desteği için sayfamızı inceleyebilirsiniz. Baba Ne Demektir? Hemen hemen tüm toplumlarda benzer sesle anılan ‘baba’, ‘yaşlı, sesi kalın, saygın kişi’ anlamları ile kullanılmaktadır. Baba, çocuğu olan erkek, sayılan ve sevilen bir kişidir. Çocuk için her şeye gücü yeten, ideal kişi, koruyan kollayan, güvenlik ve güç veren birisidir. Bir çocuğun babaya  olan ihtiyacı kişiliğinin ve kimliğinin gelişiminde olduğu kadar, kültürlerin [...]

Stresle Başetme Beceri Eğitimi

Stresle Başetme Beceri Eğitimi Stresle başetme beceri eğitimi kişiler ve gruplar bazında düzenlenen bir eğitimdir. Stresle başetme beceri eğitimi için çok sıradan bir tanım oldu. Stres, insanın sıkışmışlığını, iki artada bir derede kalmışlığını, güç ve iktidarı temsil eden bilimum yaptırımların eşiğinde gecelemişliğini, anlaşılamamışlığını, kendini yatıştıramamışlığını ifade eder. Duygulanım Düzenleme Becerisi Kendi duygularınızın farkına varmak, onları yönetmek, yerinde yeterince hissedebilmek bir beceridir. Bu eğitimde insanın kendisi, çevresi ve bağlantıda olduğu her şeyle içinde bulunduğu çatışmaları çözebilme becerisi kazandırmak amaçlanmıştır. Stresle Başetme Beceri Eğitimi Süre ve [...]

aşk acısı

Antalya Aşk Acısı Güncesi

Antalya Aşk Acısı Psikolog sitesi olarak, sevgi, bağlanma ve yakın ilişkilerde yaşanan sorunların kişiye etkisi ve sebeplerini ele alan yazılar kaleme aldık. Antalya Aşk Acısı Güncesi başlıklı yazımızda, 'Aşkın Psikolojisi, Aşk Neden Biter? Aşk Acısı Dindirilebilir mi? Aşk Biter De Acı Olmaz Mı?' alt başlıklarında sizlere aşık olma ve ayrılığın psikolojisini tanıtmaya çalışacağız. Psikoterapi, psikolog ve evlilik ve ilişki terapisine ihtiyaç duyabileceğinizi düşünerek yakın ilişkilerinizdeki çatışmaların çözümünde etkili olacak ip uçlarından söz etmeye çalışacağız. Aşk acısı çekiyorsanız, psikolog, psikoterapi desteği alacağınız bir çok [...]

‘Paralel’ İsmi Canından Bezdirdi

Paralel İsmi Canından Bezdirdi Manavgat’ta aile danışma merkezi olarak faaliyet gösteren Özel Paralel Aile Merkezi, şirket isminin “Paralel” olması nedeniyle yaşadığı sıkıntılardan dolayı isim değişikliğine gitti. Merkezin sahibi Klinik Psikolog Danışman Ali Bıçak, “Paralel isminin terör örgütü ilan edilmesi nedeniyle yaşadığımız sıkıntılar bizi bezdirdi. İnsanlar farklı bakmaya başladı ve değişik sorularla muhatap olmaya başladık. Zorunlu olarak isim değişikliğine gittik” dedi. Fetullah Gülen Cemaati’nin “Paralel” adı altında terör örgütü olarak ilan edilmesi nedeniyle, Manavgat’ta “Paralel” ismi ile özel aile danışma merkezi olarak [...]

aşkın kimyası

Aşkın Kimyası Günlüğü

Aşkın Kimyası Günlüğü Sitemizde yazdığımız yazı dizisinde, Aşkın Kimyası Günlüğü adlı makalemizde, aşıkların psikolojisinin bedenlerindeki kimyayı nasıl etkilediğini araştırmak istedik. Aşkın kimyası' nın kişiye neler hissettirdiğini 'Aşk, Bağlılık ve Bağımlılık, Aşık Olmak Beyni Etkiliyor,  Aşkın Kimyası' na Neden İhtiyaç Duyarız' alt başlıklarında detaylıca anlatmaya çalıştık. Aşk, bağlanma ve bağımlılık konusunda sorunlarınız var ve uzman psikolog ve psikoterapist desteğine ihtiyaç duyuyorsanız bu  yazımıza bir göz atmanızda fayda var. Sizler için Klinik Psikolog Ali Bıçak kaleme aldı. Aşk, Bağlılık ve Bağımlılık  Sırılsıklam aşık olmuş bir çift gördüğünüzde neler [...]

Bir Fincan Kahvenin Kırk Yıl Hatırı Vardır

Bir Fincan Kahvenin Kırk Yıl Hatırı Vardır İnsanlar birlikte iken duygusal olarak beslendikleri kaynaklar vardır. Birbirimizle konuşurken konu ne olursa olsun, ister bir futbol maçı üzerine, ister bir kısır partisinde kodu-dedi, isterse yarın sınavın nasıl geçeceğini konuşan iki öğrenci arasındaki konuşmalar olsun, bütün konular bir araçtır. İnsanların birbirlerine güvenle bir şeyler konuşabilecekleri duygusu. Bu duyguyu, bir kırlangıcın elektrik teline konmasının arkasından diğerlerinin de sırayla güvenle tele tünemelerine benzetebiliriz. Hoş Sohbet Anında Neler Oluyor? Bir konuda sohbet eden iki kişiyi düşünelim. Bu ikisinin içtenlikle [...]

öfke kontrolü

Öfke Kontrolü Nedir ?

Öfke Kontrolü Nedir ? Duygularınızı kontrol edemiyor musunuz? Öfke kontrolü konusunda sorun mu yaşıyorsunuz? Öfkenizden korkuyor musunuz? Sürekli üzgün ve her şeye ağlıyor musunuz? Eğer duygularınız bir sorun olmaya başlamışsa, Öfke Kontrolü Nedir başlıklı bu yazımız ilginizi çekebilir. Öfke Nedir ? Öfke Kontrolü Nedir ? https://www.youtube.com/watch?v=BUKHNxIhH8c Öfke kontrol edilemediğinde, kontrol sağlanamadığında, ilişkilerimiz, işimiz ve sağlığımızı olumsuz etkiler. Öfke baldan tatlıdır, ancak aşırı dozda öfke yaşamınızı depresif hale getirir. Saldırganlık ve suça teşvik edebilir. Çevrenizdeki herkes öfkenizi kontrol edemediğinizde sizden uzaklaşır. Öfke insanlarda korku yaratır. [...]

Kadına Şiddet 

Kadına Şiddeti Önleme Türkiye gündemini izlediğimizde bir çok farklı illerde kadın cinayetleri bir biri peşi sıra işleniyor. Artan erkek şiddeti ve kadın kıyımına karşı toplumsal tepki çığ gibi büyümekte. Ekranlarda, sosyal medya ve alanlarda insanlar öfke ve nefretini ifade ediyorlar. Yaşanan bütün cinayetleri şiddetle kınıyorlar. Şiddet Haberleri Nasıl Etkiliyor? İzlenen haberler, sosyal medyadaki paylaşımlar tüyler ürperten bu cinayetlerin karşısında insanların ortak bir duruş sergilediğini, yaşanan olaylara karşı kitlesel bir hınç beslendiği ve her türlü cezanın bu caniler için yeterli olmayacağını haykırdıklarını görüyoruz. [...]

Call Now Button